今さらダイエットなんつっても遅いわけですが、ダイエットサプリが人気なのだそうです。わかりますよ、わかります・・・夏前ぐらいに「やべー急いで体しぼらなきゃ」って思って、夏になって「来年はもっと早く行動開始しよう・・・」って後悔して、夏すぎてしばらくまではモチベーション維持するけど、秋の終わりごろになると動くのがかったるくなるんですよね。
というわけで、運動だけで痩せようとせずに、ダイエット系サプリメントを上手く摂りいれて、上手に＆楽に、そしてなにより計画的に痩せたいわけです。
夏ダイエットをサポートする人気サプリメント
ダイエットサポートサプリメントは各社が展開して激戦状態にあるが、商品の特徴を上手く打ち出したところが勝ち残っていっているようだ。例えば、富士フィルム<4901>の「メタバリアNEO」は注目素材であるサラシアの抽出エキスを中心に、タマネギエキスのケルセチン、赤ワインエキスのポリフェノール、カテキンなどのマルチ成分をミックスし、食生活が不規則になりがちな人にターゲットを絞って展開している。
近ごろ人気のサラシア。ダイエット関連商品でもよく目にしますが、一体何がどうダイエットに効果的なのかというと・・・
ダイエットにも効果的なサラシア｜富士フイルム ヘルスケア未来研究所
わたしたちが食事でとったごはんやパンなどの炭水化物は腸でブドウ糖に分解されて体内に吸収され、エネルギーとして全身の細胞に送られます。しかし使いきれなかった余分な糖は脂肪細胞へ送られ、脂肪の形で貯蔵されます。常に必要以上に食べてしまうとこれが繰り返され、皮下脂肪や内臓脂肪となってどんどん蓄積されていってしまいます。
サラシアには糖の吸収を抑制する作用があるので、食事前にサラシアを摂取しておけば、食事でとった糖の吸収を最小限に抑えて、余分な糖が体脂肪として蓄積する心配がないのです。
また、糖の吸収量が少なければ、活動することによって既に蓄積されている体脂肪がどんどん消費され、自然に体脂肪が減っていきます。
また、ケルセチンについては
「ケルセチンでデトックス痩せ」 - 「ラクして痩せていいかしら？」 - ナビブラ神保町
「ケルセチン」は、玉ねぎの皮に多く含まれているポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用を持つと言われています。アレルギー性疾患の症状を緩和する効果もあるようで、ドイツでは医薬品として認定されているとか。そして興味深いデトックス効果は、新陳代謝を鈍らせる重金属を排出してくれるというもの。その上脂肪の吸収を抑制する効果も！
なんだとか。抗酸化作用、デトックスと、美容面で重要になってくるキーワードが揃ってますね。
いろいろ便利なサプリメントがあるようですので、運動だけでは続かないという人はサプリメントも試してみてはどうかなと思うんですが、運動もしないとダメですよ。
夏ダイエットをサポートする人気サプリメント
やはり運動や生活習慣の改善などもあわせて取り組む必要がある。
また、「夏だから」ではなく、一年を通して自分の体重、体脂肪を管理・コントロールするように心がけたいものだ。
手厳しいですねｗ まあ、来年こそは計画的にいきたいところです。小さなことからコツコツと。
